• 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner
• Tre gånger mer järn än spenat
• Fyra gånger mer antioxidanter är körsbär

Gojibär är ett bär som jag nyligen upptäckt. Bäret är fullt av "nyttigheter", jag googlade runt lite och fick fram denna fakta om bäret:

Gojibär är ett väl sammansatt bär som har en god smak är mycket bra för hälsan. Gojibär innehåller Betakaroten, Fosfor, Järn, Kalcium, Krom, Koppar, Kalium, Kostfiber, Lutein, Magnesium, Omega 3 & 6, Mangan, Selen, Natrium, Vitamin B1, B2, B3 och C, Polysackarider, Zeaxanthin, Zink, 18 av 20 aminosyror samt 23 spårämnen.

Här är några tips hur ni kan äta gojibär:

Gojibär med fil, pauluns müsli, kokosflingor, mango, kakao

  Gojibär med hallon A-fil, hackade hasselnötter, kaneldinkelflingor och kiwi

Eller bara gojibär som de är!!!

Har ni smakat gojibär? Vad tycker ni om de?

 

Alexandra - kärlek på tallrik

13 oktober 2011 22:22

Åh, gojibär är fantastiska! Jag tycker inte att de smakar så gott att äta som de är, men med annat, som i fruktsallad eller som i dina alternativ, tycker jag de är toppen! <3

http://karlekpatallrik.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...