Direktlänk till inlägg 21 januari 2013
Varför köpa äpplemos när man kan göra sitt eget på mindre än 5 min med bara 1 ingrediens???
Raw äpplemos (1 liten burk)
3 äpplen
ev. 1 tsk kanel eller någon annan krydda (som ingefära eller vaniljpulver)
1. Skölj och skär äpplena i mindre bitar. Släng kärnhuset.
2. Mixa äpplebitarna i en matberedare tills det blivit till ett mos, tar ca 3-5 min. Jag hade även i 1 tsk kanel men det kan man skippa.
3. Lägga i en burk och förvara i kylskåpet!!!
Passar på eller i gröt, yoghurt, fil, keso, kvarg...
Och självklart fick dagens frukost innehålla detta mos:
x Fiberhavregrynsgröt med blåbär toppat med raw äpplemos, kesokvarg, hasselnötssmör och kokoschips
Hur gott som helst :D
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|