Sofies Wellness

Direktlänk till inlägg 22 augusti 2012

Eftermiddagssmoothie + Era bästa smoothietips?

Av Sofie - 22 augusti 2012 16:26


  Som nästan alltid så njuter jag av min smoothie i en skål med sked och inte drickandes i ett glas! :D


Jag gjorde en härlig smoothie såhär på eftermiddagen när jag kom hem från skolan:


Choklad/banan/mango/mesquite/mandelsmörssmoothie (1 glas/skål): Mixa ihop 1 1/2 dl kesella, 1 dl naturell yoghurt, 1 dl fryst skivad banan (alternativt samma mängd färsk), 1/2 dl fryst mango, 1 msk kakao, 1 tsk mesquitepulver (inte nödvändigt men smakboostar hela smoothien) och 1 msk mandelsmör! Toppa med vad du vill, jag hade granatäpplekärnor och kokosflingor :)


Smoothies är verkligen gott och perfekt mellanmål. Dock gör jag det allt för sällan, så jobbigt att diska mixern med alla sina delar... Men alltid när jag har gjort det så har jag tyckt det har varit värt det. Nu är jag på jakt på nya smoothieidéer och recept. Vore jättesnällt om ni kunde tipsa mig om era favoritsmoothisar! Jag behöver ny inspiration.


Så kommentera era bästa smoothiestips nu tack! Denna var god, men annars är denna en favorit :)


 


 
 
Sarah

Sarah

22 augusti 2012 17:26

Mitt tips är att köpa en bra stavmixer, då slipper man diska mycket och den är praktiskt.

Jag gillar att blanda massa frukter/bär i smoothie, men mina favoriter är att ta någon mjölkbas (fil, kvarg, whatever :P) och sedan hallon eller blåbär eller jordgubbar, och smaksätta med vaniljpulver + en liten bit banan/agave. Super smaskigt!!

http://finefoods.tumblr.com

Sofie

22 augusti 2012 19:54

Jag har en stavmixer men dock inte en så stark! Men jag vill gärna kunna mixa frysta saker och det tror jag inte att någon stavmixer klarar :D

 
Ingen bild

Katla

22 augusti 2012 17:33

Hej! Smoothies är verkligen toppen. Jag har två favoriter som jag experimenterat fram i sommar. Eftersom jag är vegan så innehåller de inga mjökprodukter men det är ju inget måste.

Om man inte är så sockersugen:
1 dl tomatjuice
1 apelsin
några jordgubbar
1 msk hampaproteinpulver

kryddig och söt:
1 dl äppejuice
½ skalat äpple
1 nektarin
kenel, ingefära och kardemumma

Mixa!

Sofie

22 augusti 2012 19:53

Kul med icke mjölkproduktssmoothies, jag är dålig på de :)

 
Marja - Baka Sockerfritt

Marja - Baka Sockerfritt

22 augusti 2012 18:09

Min favvosmoothie är något så enkelt som lika mängd mjölk och yoghurt, ½ banan, vaniljpulver och sötning efter smak. Enkelt men gott! Blev förresten jätteinspirerad av ditt chokladfluff, perfekt att ha då man vill ha något lite mindre mastigt!

http://bakasockerfritt.blogg.se

 
Ingen bild

Lisa

22 augusti 2012 19:19

2,5 dl vaniljyoghurt
0,5 dl havregryn (smaksak)
1 äpple (jag brukar ta grönt)
+ kanel
Mixa sedan ihop!
En riktigt god smoothie till både frukost och mellanmål.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie - 3 november 2014 21:10


  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

Av Sofie - 18 oktober 2014 15:48

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

Av Sofie - 17 oktober 2014 08:00


  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

Av Sofie - 16 oktober 2014 20:20


  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

Av Sofie - 3 oktober 2014 08:00

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Augusti 2012 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skapa flashcards